ROGÉRIO MATEUS
CREF: 024375-G/SP
Coach Rogério Mateus é o responsável técnico da R.M. Assessoria Esportiva, também exerce a profissão de Personal Trainer. Possui graduação em Educação Física, pela ESEF Jundiaí e Pós-Graduação com especialização em Treinamento Esportivo e Fitness, também pela ESEF. Além disso, possui cursos nas áreas de Saúde, Prescrição de Condicionamento Físico para Prevenção e Reabilitação Cardiovascular, Personal Trainer, Treinamento Funcional, Treinamento Resistido, Psicologia do Esporte, Avaliação Física, diversos cursos sobre Corrida de Rua e Trail, Prevenção de Lesões, entre outros. E é membro certificado internacionalmente pelo FMS (Functional Movement Screen).
Técnico de corrida e corredor amador há mais de 25 anos.
Tem como melhores tempos em corridas de rua:
10km - 38'40" - Corrida Unimed - Jundiaí (2018)
Meia Maratona - 1h22'27" - Meia Maratona Buenos Aires (2018)
Maratona - 2h54'48" - Maratona de Buenos Aires (2019)
Participação em diversas Ultramaratonas, como Desafrio (Urubici/SC), La Misson, Indomit e Pedra Grande Ultra Trail, na qual foi campeão geral na distância de 50km (2019).
SOBRE O BLOG
Depois de mais de vinte e cinco anos como praticante de corrida e profissional do ramo esportivo, e com alguns cabelos brancos aparecendo, já posso contar, com muito orgulho e a mesma dose de humildade, como a carreira profissional de Educador Físico foi um acerto na minha vida.
Para compartilhar com outras pessoas um pouco desta história de alegria, suor e superação, que me enche de satisfação, e fazer uma reflexão sobre a importância do esporte, sobretudo da corrida, para uma vida mais saudável e feliz, pensei em um blog. E aqui está. Um blog cuja pretensão é servir como um espaço democrático e colaborativo, uma permanente troca de ideias, conhecimento e experiências em torno do mundo da corrida, da qualidade de vida e do convívio social.
Da parte da minha experiência profissional, como atleta de corrida e como Coach de muitos atletas, abordarei temas como treinamento, metas, provas, alimentação, vestuário e equipamentos, prevenção de lesões, preparo psicológico e tudo mais que possa interessar tanto aos mais experientes como aos novos adeptos desse esporte tão contagiante.
Aos meus alunos e amigos deste mundo tão peculiar e vibrante que é a prática da corrida, dedico este nosso blog. Que sejamos todos bem-vindos!